UMBRANatural Olympia
INBA 2023 · compito en tarima, no soy infoproductor
Coaching 1:1 + plataforma · México
Plataforma para coaches y clínicas · México
UMBRA.
Tú entrenas. Del resto me encargo yo.
Más clientes, sin más horas.
¿Entrenas duro y tu cuerpo no cambia? Casi nunca es falta de esfuerzo — es un plan que no fue hecho para ti, y que nadie ajusta cuando algo no jala. Yo te lo armo, lo reviso con lo que registras, y lo voy ajustando hasta que veas el cambio. Tú solo entrena.
Programar, ajustar dietas y revisar check-ins uno por uno es lo que te satura y te frena para crecer. Umbra te arma los programas y las dietas, procesa los check-ins y te muestra todo tu roster de un vistazo. Tú te quedas con lo tuyo: la relación, el criterio y la última palabra. Roster ilimitado, sin pagar por cliente.
Empieza gratis con la guía del método · App viva en el App Store · cancela cuando quieras
Desde $999 MXN/mes · roster ilimitado · cancela cuando quieras
App publicada
viva en el App Store · descárgala, no es un mockup
Coaching 1:1 real
un humano revisa tus datos y ajusta tu plan, no te deja solo
Tu esfuerzo, en cambios
lo que registras se vuelve ajustes concretos en tu plan
Roster ilimitado
sin tope ni cargo por cliente
App publicada
la misma que usan tus clientes, viva en el App Store
Números, no inventos
cargas y macros calculados por fórmulas, no por un chat
Tú apruebas
nada se aplica sin tu OK — todo auditado
La regla 80/20
Tú pones el 20%.Tú haces el 20%.
Umbra hace el 80%.
No pagas por otra app más. Pagas por dejar de adivinar: yo armo y ajusto tu plan, la app te dice qué hacer cada día, y tú solo te encargas de entrenar.No es otra herramienta más. Es lo que carga con el trabajo pesado de tu coaching, para que crezcas sin vivir pegado al celular.
UMBRA hace el80%
- Te armo tu plan de entreno y tu comida — comida mexicana de verdad.
- Te digo cuánto peso usar en cada serie. Se acabó el "¿le subo?".
- Te ajusto la comida cuando dejas de avanzar, para que sigas cambiando.
- Te cuido el descanso y la energía para no exigirte de más.
- Te aviso cuando te estancas y lo corrijo antes de que te frustres.
- Te preparo para competir: tarima, semana de pico, lo que necesites.
- Reviso lo que registras y ajusto tu plan contigo.
- Te arma los programas y las dietas de cada cliente en minutos.
- Procesa los check-ins y te ordena la analítica de todos.
- Te muestra todo tu roster de un vistazo: qué pasó y a quién atender.
- Te avisa quién está por abandonar, antes de que lo pierdas.
- Con el plan superior: da de alta clientes y te propone los ajustes.
- Cobra las suscripciones por ti. Tú apruebas.
Tú pones el20%
- Entrena y da el esfuerzo.
- Registra series, comida y check-ins — 1 toque.
- Comunícate con tu coach.
- El criterio y la decisión sobre cada cliente.
- La relación, la confianza, la motivación.
- Aprobar — nada se aplica sin tu OK.
Del plan y los ajustes me encargo yo. La disciplina — esa sí es tuya.El trabajo pesado lo carga la plataforma. La relación — esa es solo tuya.
El sistema
Sin misterio.
Constancia que se vuelve número.
Tres pasos, repetidos con constancia y ajustados con evidencia. Lo que cambia resultados no es la motivación del lunes — es el sistema que sigue corrigiendo el martes.
01
Diagnóstico con tus datos
Medimos antes de prometer.
Composición, fuerza, hábitos, descanso e historial. Nada de suposiciones — tu punto de partida queda en números.
02
Tu plan, diseñado
Entrenamiento y nutrición para tu vida real.
Sostenible por diseño: sin déficits agresivos ni ayunos extremos. Comida mexicana real — "3 tortillas", no "90 g".
03
Ajuste continuo con evidencia
El plan respira contigo.
Revisamos tus datos y tus check-ins de forma constante. Si algo no avanza, se corrige con criterio — no esperamos a que te frustres.
La plataforma · Umbra Shadows
Entrenas con tu coach,
no con una app sola.
No es una app que te deja solo. Entrenas, comes y mides — con tu coach viéndolo todo y ajustando tu plan. Esto es tu día, desde tu iPhone.
Tu día, de un vistazo
Qué tan recuperado estás, el entreno de hoy y tus pendientes — apenas abres la app.
Entrena con guía
Tu programa completo, serie por serie. Registras en segundos, marcas cómo se sintió y listo.
Come sin adivinar
Macros claros, comida mexicana real y escáner de etiquetas.
Mide lo que importa
Peso, fotos y check-ins semanales — tu coach lo ve y ajusta tu plan.
Además: Apple Watch · widgets · Live Activities · chat directo con tu coach. Todo sincronizado.
Solo en Umbra
Nunca más adivines el peso.
Tú entrenas.
Lo que más confunde al que entrena solo — resuelto en un toque y explicado en una frase que entiendes. Sin pulsera, sin fórmulas.
9:41● ● ●
Press banca · Serie 3 de 3
42.5 kg × 8
¿Cómo se sintió?
FácilJustoAl límite
Registrado. Te quedaban ~2 reps en el tanque.
Tu próximo peso
45 kg × 8 +2.5 kg
Subimos un escalón. Si la próxima se siente "al límite", lo mantenemos.
Tu próximo peso
Nunca más te preguntes "¿le subo?".
Terminas la serie, tocas si se sintió fácil, justa o al límite, y Umbra te dice exactamente cuánto peso y cuántas reps la próxima vez. Progresas sin fórmulas ni hojas de cálculo.
Es la decisión que más confunde al que entrena solo — resuelta en un toque, ajustada a ti.
1 toque · sin fórmulas · aprende de cada serieDentro de la plataforma
Esto ves por dentro.
El panel real del coach — capturas del producto, no mockups. Cada cliente, cada macro, cada ajuste, en un solo lugar.
Asistente IA · Coach Pro
Tu copiloto. No un bot.
Conoce tu roster real — tus clientes, sus check-ins, su adherencia — y hace el trabajo pesado contigo. Le hablas como a un asistente; él prepara, tú apruebas.
- Da de alta clientes desde el chat — invita o crea la ficha completa.
- Ajusta nutrición y entrenamiento de un cliente con una frase.
- Te resume cada mañana: qué pasó y quién necesita atención.
- Detecta riesgo de abandono y propone la acción antes de perder al cliente.
Propone; tú decides
Ninguna acción se aplica sin tu OK.
Todo auditado
Cada cambio deja registro. Cero cajas negras.
Números confiables
Las cargas y los macros salen de fórmulas, no inventados. El asistente solo los acomoda.
El cálculo
Cobras lo mismo con 10
o con 100 clientes.
Las plataformas cobran por cliente activo y la app de marca va aparte. Umbra es precio fijo, roster ilimitado y la app de marca ya viene incluida.
Umbra
Precio fijo, roster ilimitado.
- $999–$1,299 MXN/mes fijo — no por cliente
- Clientes ilimitados: 10 o 100, mismo precio
- App de marca incluida, publicada en el App Store
- Programas, nutrición, asistente y cobros, todo dentro
Plataformas por cliente
Pagas más entre más creces.
Cobran por cliente activo, así que tu cuenta sube conforme crece tu roster. La app con tu marca suele ir aparte, y varias funciones son addons sueltos.
Referencia: una plataforma popular ronda ~$1,549 MXN/mes cargada + ~$2,975/mes por app de marca. Estimación a precios públicos.
Por qué Umbra
Por qué los coaches se cambian.
Roster ilimitado.
No pagas por cliente. Lleva 10 o 100 atletas por el mismo precio fijo — sin tope ni letra chica.
Tus horas, de vuelta.
Programas y dietas generados en minutos. Procesa los check-ins y te muestra el roster de un vistazo. Tú decides; la plataforma carga lo pesado.
Un asistente que adelanta.
Da de alta clientes, ajusta con una frase y te resume el día. Propone; tú apruebas. (En el plan Coaching Full.)
Cobra con lo tuyo.
Cobros de suscripción integrados, a tu nombre. Sin armar la plomería de pagos por tu cuenta.
App de marca incluida.
Tus clientes usan una app real, publicada en el App Store — no pagas una app de marca aparte.
Números calculados, no inventados.
Las cargas y los macros salen de fórmulas deterministas, no de un chat que adivina. Confiables y auditables.
Lo que te estás preguntando
Sin letra chica.
¿Migro a mis clientes actuales?
Sí, y te acompaño en el alta — el asistente puede crear las fichas desde el chat. No empiezas de cero.
¿Mis clientes necesitan otra app?
Usan Umbra, ya publicada en el App Store — la misma que ves tú. Una app real y mantenida, no un PDF ni un grupo de WhatsApp.
¿Pierdo el control de los planes?
No. Nada se aplica sin tu OK: la plataforma y el asistente proponen, tú apruebas siempre, y todo queda auditado.
¿El roster ilimitado tiene tope?
No. Ilimitado es ilimitado — el precio no sube con tus clientes. Para coaches de fuerza, físico, rendimiento y clínicas.
Prueba, no promesas
No es una demo.
Sin testimonios inventados. Esto es lo que sí podemos demostrar hoy.
Dogfooding real
Carlo corre su propio roster aquí.
La herramienta nació de un coach con clientes reales, no de un equipo que nunca tuvo roster. Carlo gestiona el suyo en Umbra todos los días.
App publicada
Viva en el App Store.
Umbra Shadows está publicada — la misma app que usarán tus clientes. Descárgala y compruébalo. Ver en el App Store
Tú apruebas, todo auditado
Sin cajas negras.
El asistente propone; los números los calculan fórmulas, no un chat. Nada se aplica sin tu OK y cada cambio deja registro.
Precios
Entra por donde tenga sentido.
Coaching online con Carlo. Mensual, cancela cuando quieras. Subes de nivel cuando tú quieras — no antes.Usa Umbra como tu plataforma de coaching. Suscripción mensual, sin permanencia.
Antes de gastar un peso
Blueprint gratis — los 5 principios.
Descarga la guía con mi método. Sin tarjeta. Para que veas cómo armo un plan antes de pagar nada.
Carril 1 · Entrena con Carlo · suscripción mensual
Esencial
$699 MXN/mes
Estructura real, ajuste cada mes
Para quien quiere estructura real y la app completa, sin pagar todavía el 1:1 premium.
- App Umbra completa (entreno, nutrición, registro y check-ins)
- Plan inicial personalizado tras tu diagnóstico
- Ajuste mensual según tus datos
- Soporte por chat (48 h hábiles)
- Academia Umbra: fundamentos
Más elegido
Pro
$999 MXN/mes
Un coach encima de ti cada semana
Para quien va en serio: plan a mano, un humano encima de tus check-ins cada semana, chat directo y 2 revisiones de técnica al mes.
- Todo lo de Esencial, y además:
- Entreno y nutrición construidos para ti (no plantilla)
- Ajuste semanal sobre tus check-ins
- Chat directo 1:1 con tu coach (24 h hábiles)
- Revisión de técnica por video (2 ejercicios/mes)
- Academia Umbra completa
Élite
$1,299 MXN/mes
Carlo en tu esquina, mismo día
Para el competidor o quien entrena a ese nivel: Carlo encima de tu plan, respuesta el mismo día y prep de tarima.
- Todo lo de Pro, y además:
- Diseño y ajustes directamente por Carlo
- Llamada mensual de estrategia (video 30 min)
- Respuesta prioritaria (mismo día hábil)
- Preparación completa para competir: tarima, semana de pico y ajustes de comida (7 disciplinas)
- Revisión de técnica ilimitada + protocolo de suplementación
Solo 10 cupos de seguimiento 1:1.
¿Y si no me funciona? Compromiso de Seguimiento: completas 8 semanas de check-ins y ajusto tu plan sin costo.
Carril 2 · Usa Umbra como tu plataforma · suscripción mensual
Shadows
$999 MXN/mes
Tu plataforma completa, sin pagar por cliente
Tu plataforma completa: roster ilimitado, entreno, nutrición, analítica y cobros — sin pagar por cliente.
- Roster de clientes ilimitado
- Programas y nutrición en automático
- Check-ins, analítica y retención
- Cobro de suscripciones
Con IA
Coaching Full
$1,299 MXN/mes
+ un asistente que adelanta tu trabajo
Escala clientes sin escalar tus horas. La IA da de alta, ajusta y resume cada mañana; tú apruebas.
- Todo lo de Shadows, y además:
- Asistente IA sobre tu roster real
- Resumen diario + detección de abandono
- Redacción de mensajes en tu tono
Tú eres el coach: gestionas tu roster, armas programas y dietas en automático y cobras — sin el 1:1 de Carlo. Para coaches de rendimiento y clínicas.
Natural Olympia · INBA 2023El coach
Carlo.
Competí natural al más alto nivel y construí el sistema que me hubiera ahorrado años de prueba y error. Ahora lo replico para ti — con datos, no con humo. Lo construí para mi propio roster primero.
Preguntas
Lo que sueles preguntar.
¿El precio es mensual?
Sí. El coaching online con Carlo es 100% mensual y cancelas cuando quieras — sin permanencia ni paquetes largos. Subes o bajas de nivel (Esencial / Pro / Élite) cuando tú decidas.
¿Qué diferencia hay entre los niveles?
Esencial ($699) te da el sistema y la app con plan personalizado y ajuste mensual. Pro ($999) suma coaching 1:1 real con plan a mano y ajuste semanal. Élite ($1,299) es máxima cercanía: Carlo directo, llamada mensual, prioridad y prep de competencia.
¿Necesito la app? ¿Tiene costo extra?
La app Umbra está incluida en todos los niveles, sin costo extra. Funciona en iPhone, Apple Watch, con widgets y Live Activities.
¿Sirve si soy principiante?
Sí. Empezamos midiendo tu punto de partida y diseñamos algo sostenible — sin déficits agresivos ni ayunos extremos. La Academia Umbra te enseña el método paso a paso.
¿Hay garantía?
Sí: el Compromiso de Seguimiento. Completas tus primeras 8 semanas de check-ins y, si no avanzas como debías, Carlo ajusta tu plan sin costo. El sistema solo funciona si lo ejecutas — por eso pedimos los check-ins.
Preguntas
Lo que preguntan los coaches.
¿Es mensual? ¿Hay permanencia?
Mensual, cancelas cuando quieras — sin permanencia ni contratos largos. Subes o bajas de plan cuando lo decidas.
¿Qué diferencia hay entre Shadows y Coaching Full?
Shadows ($999) es la plataforma completa: roster ilimitado, programas, nutrición, check-ins, analítica y cobros. Coaching Full ($1,299) suma el asistente que da de alta clientes, ajusta con una frase y te resume el día — tú apruebas.
¿Con qué cobro a mis clientes?
Umbra integra el cobro de las suscripciones de tu roster, a tu nombre. No tienes que armar la plomería de pagos por tu cuenta.
¿Me ayudan a arrancar?
Sí. Te acompaño en el alta de tus primeros clientes y la configuración — y el asistente puede crear las fichas desde el chat. No empiezas de cero.
Tú entrenas.
Yo me encargo.Tú haces coaching.
La plataforma carga lo demás.
No vendo motivación ni otra rutina más. Te armo un plan para tu cuerpo, lo ajusto contigo hasta que veas el cambio, y te quito de encima el trabajo de pensarlo. Tú solo entrena.Roster ilimitado, sin pagar por cliente. La plataforma arma los programas, procesa los check-ins y cobra; tú te quedas con la relación, el criterio y la última palabra.
Solo 10 cupos de seguimiento 1:1 este mes.