UMBRANatural Olympia
INBA 2023
Coaching 1:1 · Carlo Gómez
Yo diseño.
Tú ejecutas.
Coaching online directo conmigo y la app Umbra. Tu plan se arma con tus datos y se ajusta cada semana — para que veas progreso medible, no rachas sueltas. Mensual, cancela cuando quieras.
10 cupos
seguimiento 1:1, limitado
Semanal
ajuste con tus check-ins
Sin permanencia
cancela cuando quieras
Niveles
Elige tu nivel de cercanía.
Mismo método, distinta cercanía. Empieza donde tenga sentido y sube de nivel cuando quieras — sin penalización ni permanencia.
Esencial
$699 MXN/mes
El sistema, contigo
El método completo y la app, con ajuste mensual. Empiezas con un plan que sí sigues — sin pagar todavía el 1:1.
Más elegido
Pro
$999 MXN/mes
Coaching 1:1 real
Plan hecho a mano para ti, ajustado cada semana con tus check-ins y chat directo conmigo. El punto dulce entre precio y resultados.
Élite
$1,299 MXN/mes
Máxima cercanía
Yo encima de tu plan cada semana, con llamada mensual y prioridad. Para competir o ir por tu mejor versión sin techo.
| Qué incluye | Esencial$699/mes | Pro$999/mes | Élite$1,299/mes |
|---|---|---|---|
| App Umbra completa | ✓ | ✓ | ✓ |
| Plan personalizado | Inicial | Hecho a mano | Por Carlo |
| Frecuencia de ajuste | Mensual | Semanal | Semanal |
| Contacto con tu coach | Soporte chat 48 h | Chat 1:1 · 24 h | Prioritario · mismo día |
| Revisión de técnica por video | — | 2 / mes | Ilimitada |
| Llamada de estrategia | — | — | Mensual · 30 min |
| Academia Umbra | Fundamentos | Completa | Completa |
| Prep de competencia + peak week | — | — | ✓ |
| Protocolo de suplementación | — | — | ✓ |
| Garantía Compromiso de Seguimiento | ✓ | ✓ | ✓ |
Pagos mensuales seguros · cancela cuando quieras.
Cómo funciona
Tres pasos, repetidos con criterio.
01
Diagnóstico
Medimos composición, fuerza, hábitos y descanso. Tu punto de partida en números — sin suposiciones.
02
Tu plan
Entreno y nutrición para tu vida real, sostenibles por diseño. Comida mexicana real, no básculas eternas.
03
Ajuste semanal
Revisamos tus check-ins y corregimos lo que no avanza. El plan respira contigo — no te deja estancado.
Garantía
Compromiso de Seguimiento.
Completas tus primeras 8 semanas de check-ins y, si no avanzas como debías, Carlo ajusta tu plan sin costo. El sistema funciona si lo ejecutas — por eso pedimos los check-ins, no excusas.
Preguntas
Antes de aplicar.
¿En cuánto tiempo veo resultados?
Las primeras semanas ordenamos hábitos y fuerza; el cambio visible llega con constancia, normalmente entre la 4ª y la 8ª semana de check-ins. No prometo magia de 7 días — prometo progreso que se mide.
¿Es mensual de verdad? ¿Hay permanencia?
100% mensual y sin permanencia. Cancelas cuando quieras y cambias de nivel (Esencial / Pro / Élite) cuando lo decidas.
¿Cuál nivel me conviene?
Para empezar con estructura y la app, Esencial. Si vas en serio y quieres seguimiento semanal real, Pro (el más elegido). Si compites o buscas máxima cercanía con llamadas y prep, Élite.
¿Sirve para principiantes?
Sí. Diseñamos algo sostenible desde tu punto de partida y la Academia te enseña el método paso a paso. Nada de déficits agresivos ni ayunos extremos.
¿Necesito gym o equipo especial?
No. Adaptamos el plan a lo que tengas — gym completo, casa con mancuernas o mínimo equipo. La app te guía en cada ejercicio.
¿Y si me atraso o fallo una semana?
Pasa, y no se castiga. Retomamos donde quedaste y ajustamos. Lo único que te pido son tus check-ins: son los datos con los que corrijo tu plan.
¿Por qué esto y no una rutina gratis?
Una rutina es papel; no sabe si avanzaste. Aquí el plan se ajusta a tus datos cada semana, con engines basados en evidencia y conmigo revisando. Pagas por el ajuste y la rendición de cuentas, no por un PDF.
¿La app tiene costo extra? ¿Cómo pago?
La app está incluida en todos los niveles. El pago es mensual y seguro; cancelas cuando quieras.