Entrenas con constancia, pero no sabes si la intensidad y el volumen realmente te están haciendo avanzar.
Coaching online 1:1 · Carlo Gómez
Deja de entrenar a prueba y error.
Sigue un plan de entrenamiento y nutrición que toma en cuenta tu objetivo, tu recuperación y lo que realmente ocurre cada semana.
Programa recomendado · Inscripciones de agosto
$4,699 MXNpago único
$783 MXN al mes aprox.
Esta tarifa cierra el 31 de agosto o antes si se cubre la capacidad de revisión personal.
Pack completo de guías Umbra incluido. Las cuatro guías nuevas —126 páginas sobre pérdida de grasa, nutrición para ganar músculo, selección de ejercicios y cómo armar tu programa—. Salen a la venta en $997; van incluidas si entras antes del cierre.
Pago seguro con Mercado Pago: tarjeta, efectivo en OXXO y tiendas, o transferencia. Tu acceso se crea cuando el pago queda aprobado.
Natural Olympia
INBA 2023
9 años
experiencia práctica
Plan individual
entrenamiento + nutrición
Umbra incluida
plan, check-ins y ajustes
Si ya haces el esfuerzo
El estancamiento no siempre se resuelve haciendo más.
A veces necesitas una prioridad clara, datos suficientes y alguien que decida contigo qué mantener, qué ajustar y qué dejar de perseguir.
Tu nutrición cambia cada vez que te estancas y necesitas decisiones que puedas sostener fuera del papel.
Quieres perder grasa, ganar músculo, aumentar fuerza o preparar una competencia natural con una dirección clara.
Inscripciones de agosto · Pago anticipado
Elige un proceso con tiempo para medir, aprender y ajustar.
Seis meses ofrece el mejor valor y mayor continuidad. Tres meses es la entrada más corta. Ambos son un solo pago y comienzan cuando Mercado Pago lo aprueba.
Esta tarifa cierra el 31 de agosto o antes si se cubre la capacidad de revisión personal.
Recomendado · Mejor valor
6 meses de coaching
Un solo pagocon Mercado Pago
$4,699MXN total
$783 MXN al mes aprox.
Más continuidad para construir, revisar y sostener el proceso con menos interrupciones.
Ahorras $695 MXN frente a dos periodos de 3 meses.
- Entrenamiento diseñado para tu contexto
- Nutrición adaptada a tu vida real
- Check-ins, seguimiento y ajustes
- Acceso a tu proceso dentro de Umbra
Opción más corta
3 meses de coaching
Un solo pagocon Mercado Pago
$2,697MXN total
$899 MXN por mes
Una etapa completa para empezar con estructura y medir el proceso antes de ajustar.
- Entrenamiento diseñado para tu contexto
- Nutrición adaptada a tu vida real
- Check-ins, seguimiento y ajustes
- Acceso a tu proceso dentro de Umbra
Cupo de seguimiento limitado. Precio total visible.
Mercado Pago confirma el resultado con Umbra. Al aprobarse, creamos tu acceso con el correo de la compra y te enviamos el enlace para comenzar el onboarding.
Si prefieres empezar sin prepago, los planes mensuales siguen disponibles más abajo.
Cómo funciona
Un plan claro. Una conversación que lo mantiene vivo.
No recibes una rutina para abandonar después. Tu ejecución crea la información con la que se revisa el siguiente paso.
- 01
Diagnóstico
Partimos de tu objetivo, experiencia, horarios, equipo, hábitos y contexto actual.
- 02
Plan individual
Construimos entrenamiento y nutrición alrededor de lo que necesitas y puedes sostener.
- 03
Ejecución y check-ins
Entrenas, registras lo importante y compartes la señal necesaria para revisar el proceso.
- 04
Ajustes con criterio
Revisamos progreso, rendimiento y recuperación antes de cambiar lo que todavía funciona.
Umbra dentro del proceso
Tu plan no vive en un PDF perdido.
Umbra mantiene en un mismo lugar tu entrenamiento, tus check-ins, el progreso y la conversación necesaria para ajustar.
- Sesiones e instrucciones siempre disponibles
- Check-ins con el contexto de tu semana
- Progreso que se puede revisar contigo
- Comunicación ligada a tu plan
Alternativa mes a mes
¿Prefieres empezar sin pagar varios meses por adelantado?
Elige el nivel de cercanía que necesitas. Las mensualidades conservan su precio normal y puedes detener la renovación desde tu cuenta.
Estructura y revisión mensual
Esencial
$699MXN/mes
Para empezar con un plan claro y una revisión mensual que mantenga el proceso alineado.
- Plan inicial personalizado
- Entrenamiento y comunicación en Umbra
- Ajuste mensual según tus datos
- Guía inicial para ejecutar el plan
Recomendado mes a mes
Pro
$999MXN/mes
Para quien quiere seguimiento semanal, conversación directa y más contexto detrás de cada ajuste.
Umbra Academy incluida
- Entrenamiento y nutrición hechos para ti
- Check-in y ajuste semanal
- Chat directo dentro de Umbra
- Dos revisiones de técnica por mes
Máxima cercanía
Élite
$1,299MXN/mes
Para procesos que requieren prioridad, revisión cercana y una conversación mensual de estrategia.
Umbra Academy incluida
- Todo lo de Pro
- Llamada mensual de estrategia
- Revisiones de técnica prioritarias
- Prioridad de respuesta en Umbra
Renovación mensual. Mercado Pago primero; Stripe queda disponible como alternativa dentro del checkout.
Antes de pagar
Lo importante, sin letra pequeña.
Si tu caso necesita contexto antes de decidir, escríbenos. No necesitas pagar para hacer una pregunta.
Resolver una duda por Telegram¿Qué incluyen los programas de 3 y 6 meses?
Incluyen entrenamiento individual, nutrición adaptada, seguimiento, check-ins, ajustes y acceso a tu proceso dentro de Umbra durante el periodo pagado.
¿El programa de 6 meses se cobra mes a mes?
No. Son seis meses de coaching con un solo pago de $4,699 MXN. La cifra mensual es solo una equivalencia para comparar el valor.
¿Qué ocurre después de pagar?
Mercado Pago confirma el resultado con Umbra. Cuando el pago queda aprobado, creamos tu acceso con el correo de la compra y te enviamos el enlace para comenzar el onboarding.
¿Puedo empezar pagando solo un mes?
Sí. Esencial, Pro y Élite permanecen disponibles con renovación mensual. Puedes cancelar la renovación desde tu cuenta y conservar el acceso hasta terminar el periodo pagado.
¿Mercado Pago es la única forma de pago?
Mercado Pago es la opción principal. En las mensualidades también puedes revelar Stripe como alternativa si Mercado Pago no te funciona.
¿Necesito un gimnasio completo o experiencia previa?
No. El plan se adapta al equipo disponible y a tu nivel actual. Lo importante es poder ejecutar, registrar y comunicar lo que sucede.
¿Esto garantiza un resultado específico?
No. El coaching organiza decisiones, seguimiento y ajustes, pero el resultado depende de tu punto de partida, ejecución, adherencia, recuperación y contexto.
Tu siguiente decisión
Deja de improvisar el proceso.
Empieza con una dirección clara, registra lo que sucede y ajusta desde información real.
6 meses · $4,699
Cierra 31 ago · Mercado Pago